簡単!ご飯がすすむ豚テキ♪

ちーすけ♡
ちーすけ♡ @chi_suke

簡単ソースでめちゃウマ豚テキ♪
ご飯がめっちゃすすみます(^^)
このレシピの生い立ち
一人暮らしの子供達に下処理をしたお肉を冷凍して送ります。ソースは自分達で作れるようにと面倒なものは省いて超~簡単に♡

簡単!ご飯がすすむ豚テキ♪

簡単ソースでめちゃウマ豚テキ♪
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このレシピの生い立ち
一人暮らしの子供達に下処理をしたお肉を冷凍して送ります。ソースは自分達で作れるようにと面倒なものは省いて超~簡単に♡

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材料

1人分
  1. 豚ロース厚切り肉 1枚
  2. 塩コショウ 少々
  3. にんにく(スライス 1片分
  4. サラダ油 小さじ1
  5. ☆醤油 大さじ1
  6. ☆酒 大さじ1
  7. ☆みりん 大さじ1/2
  8. ☆砂糖 大さじ1/2
  9. ☆オイスターソース 小さじ1/2
  10. あらびき黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ☆は合わせておきます。

  2. 2

    豚肉は筋切りしフォークで全体を刺します。軽く塩コショウを振ります。

  3. 3

    フライパンに油とニンニクを入れて中火にかけ香りが出たら②を両面こんがり焼きます。ニンニクは焦げる前に肉の上に乗せる。

  4. 4

    肉に火が通ったらフライパンに出た脂を軽く拭き①を加えて味を絡めます。

  5. 5

    好みの野菜とともにソースごと器に盛ります。あらびき黒胡椒を振り③のニンニクを散らします。

コツ・ポイント

肉は厚い時はアルミホイルでフタをして弱火で中まで火を通します。

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★調理師★発酵食品ソムリエ★クックパッドアンバサダー2023和歌山の先っちょで「今日から痩せる!」が口癖の未だかつて痩せたことがない旦那っちと二人暮らしです(*^^*)簡単なおうちごはんばかりですがよろしくお願いします大好きなカフェ風インテリアのおうちpic✨RoomClip ( Room No, 5283098)こちらもこそーっと覗いてみてね(///ω///)♪  
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