農園レシピ・タコとワカメの胡瓜もみもみ♪
もりあん農園 @shironecocafe1999
人気検索１位感謝☀いまが旬ですよ～♪カリウム豊富なきゅうりを酢の物で夏バテ&疲労回復～✌お酢効果で デトックスも❤
このレシピの生い立ち
きゅうりが旬ですよ～✌酢の物デトックス効果ときゅうりの豊富なカリウムで夏バテ防止効果大♪おいしく食べて元気に夏を乗りきろう♪
農園レシピ・タコとワカメの胡瓜もみもみ♪
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このレシピの生い立ち
きゅうりが旬ですよ～✌酢の物デトックス効果ときゅうりの豊富なカリウムで夏バテ防止効果大♪おいしく食べて元気に夏を乗りきろう♪
アプリでひらく作り方
- 1
まず、きゅうりをよく洗っておきます。
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- 2
キュウリはうすい輪切りに。(スライサーで突いてもok!)ワカメとタコも切っておきます。
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- 3
きゅうりに塩少々をふりかけてしばらくおき、しんなりしてきたら、手で軽く絞ります。
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- 4
ボウルで、タコとワカメときゅうりを入れて 調味料をいれて すべてを混ぜ合わせます♪
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- 5
好きなうつわに盛って 白ごまをかけて出来上がり♪
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- 6
どぞ～✌
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- 7
人気検索１位感謝❤ありがとう❤おいしく食べてヘルシー‼もりあん農園✨
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コツ・ポイント
きゅうりは、うすい輪切りに切ったら(スライサーで突くのでもok!)振り塩をして5分ほどおくと 水気がでて 絞りやすくなります♪合わせ酢の甘いめがお好きな方は、きび砂糖 大さじ1を加えてね。
つくれぽ
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