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簡単！美肌鍋☆はんぺんほうれん草チーズ鍋
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簡単！美肌鍋☆はんぺんほうれん草チーズ鍋-レシピのメイン写真

簡単！美肌鍋☆はんぺんほうれん草チーズ鍋

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

エリンギの旨味とはんぺんとほうれん草の美肌効果♪

このレシピの生い立ち
節約！美肌鍋☆はんぺんチーズ鍋をVer.UPして美容成分、鉄分アップ
ID:18461089

エリンギの旨味とはんぺんとほうれん草の美肌効果♪

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材料

2人分
  • はんぺん 1枚
  • ほうれん草 4束
  • エリンギ(大) 1本
  • 水 200cc
  • 牛乳 50cc
  • コンソメ 小さじ1
  • とろけるスライスチーズ 2枚
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作り方

  1. 1

    ■ほうれん草の下処理
    根先を落とす
    3cmほど根を切りしっかり洗う

    • 簡単！美肌鍋☆はんぺんほうれん草チーズ鍋作り方1写真
  2. 2

    茎と葉は3cmほどに切り別々に洗う

    • 簡単！美肌鍋☆はんぺんほうれん草チーズ鍋作り方2写真
  3. 3

    エリンギは太めにさく
    はんぺんを縦横4等分にしておく

    • 簡単！美肌鍋☆はんぺんほうれん草チーズ鍋作り方3写真
  4. 4

    水、コンソメ、エリンギ、ほうれん草の根を煮てダシを取る

    • 簡単！美肌鍋☆はんぺんほうれん草チーズ鍋作り方4写真
  5. 5

    根に火が通ったら茎を入れる

    • 簡単！美肌鍋☆はんぺんほうれん草チーズ鍋作り方5写真
  6. 6

    ひとにたてで葉を入れる

    • 簡単！美肌鍋☆はんぺんほうれん草チーズ鍋作り方6写真
  7. 7

    牛乳を加える

    • 簡単！美肌鍋☆はんぺんほうれん草チーズ鍋作り方7写真
  8. 8

    はんぺんを加えて蓋をして1分
    チーズを乗せて溶けたら完成

    • 簡単！美肌鍋☆はんぺんほうれん草チーズ鍋作り方8写真

コツ・ポイント

牛乳は100ccでもＯＫ
牛乳を入れてからは仕上げまで一気に♪

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/11/25 13:13に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

鍋 エリンギ ほうれん草 はんぺん 牛乳 スライスチーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18503801
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