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香味でさっぱり☆さんま蒲焼
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香味でさっぱり☆さんま蒲焼-レシピのメイン写真

香味でさっぱり☆さんま蒲焼

まいたけ天
まいたけ天 @cook_40039511

厚めにした衣にしみこんだあまからタレがじゅわっっとうまい( ´艸`)時間差で焼くから、骨までたべられちゃうよぉ~
このレシピの生い立ち
彼が「魚が食べたい」と言ったので、旬のさんまをおつまみに( ´艸`)

厚めにした衣にしみこんだあまからタレがじゅわっっとうまい( ´艸`)時間差で焼くから、骨までたべられちゃうよぉ~
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彼が「魚が食べたい」と言ったので、旬のさんまをおつまみに( ´艸`)

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香味でさっぱり☆さんま蒲焼

まいたけ天
まいたけ天 @cook_40039511

厚めにした衣にしみこんだあまからタレがじゅわっっとうまい( ´艸`)時間差で焼くから、骨までたべられちゃうよぉ~
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彼が「魚が食べたい」と言ったので、旬のさんまをおつまみに( ´艸`)

厚めにした衣にしみこんだあまからタレがじゅわっっとうまい( ´艸`)時間差で焼くから、骨までたべられちゃうよぉ~
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彼が「魚が食べたい」と言ったので、旬のさんまをおつまみに( ´艸`)

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材料

2人分
  1. さんま 2尾
  2. 片栗粉 適量
  3. ○醤油 大さじ1.5
  4. ○砂糖 小さじ1
  5. ○酒 大さじ1
  6. ○みりん 大さじ1
  7. 長ネギ 6cm
  8. 大葉 4枚
  9. 炒り白ゴマ 適量
  10. 焼く用ごま油 大さじ1
  11. 焼く用サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    さんまは2枚におろし、それぞれ長さを半分に切る。

  2. 2

    ペーパーで水気を拭いて、片栗粉を多めにまぶしておく。(ビニールを使うと便利ですが、骨でやぶけることがあるから注意)

  3. 3

    ネギは白髪にしておく。大葉は千切り。

  4. 4

    フライパンをあたため、油(両方)をしき、さんまの骨付きのほうを身を下にして焼く。

  5. 5

    じゅわ~っとさんまから油が出てきたら、裏返し、骨の無い身も焼き始める。

  6. 6

    焼きあがったら、○をあわせたものを投入。じゅわじゅわふつふつからめる。

  7. 7

    さんまをお皿に載せて、白髪ネギ、大葉、ごまをかけたらできあがり~

コツ・ポイント

骨付きの身を長めに焼くことで、全部食べられます。ゴマの風味がいいので忘れずにかけてくださいね^^

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まいたけ天
まいたけ天 @cook_40039511
2010/10/10 02:35に公開
2009年春、彼と2人暮らしになってから、ごはん(つまみ?)をよく作るようになりました。簡単、安い、美味しいがもっとーです♪
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