ズッキーニと人参のそうめんチャンプルー

ogamonja
ogamonja @cook_40054625

たっぷりのズッキーニと人参で野菜がたくさん食べられ、めんつゆを使って簡単にできる色鮮やかなそうめんチャンプルー

このレシピの生い立ち
2015年4月にレシピー公開したシンプルなそうめん(レシピID : 17992032 )の味付けをベースに、野菜がたくさん食べられて、しかも色鮮やかなそうめんチャンプルーを作った。

ズッキーニと人参のそうめんチャンプルー

たっぷりのズッキーニと人参で野菜がたくさん食べられ、めんつゆを使って簡単にできる色鮮やかなそうめんチャンプルー

このレシピの生い立ち
2015年4月にレシピー公開したシンプルなそうめん(レシピID : 17992032 )の味付けをベースに、野菜がたくさん食べられて、しかも色鮮やかなそうめんチャンプルーを作った。

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材料

3人分
  1. そうめん 6束(3人分)
  2. 豚肉(肩ロース) 200g
  3. オリーブオイル(炒め用) 大1
  4. 人参 1本
  5. ズッキーニ 1本
  6. めんつゆ(2倍濃縮) 50ml
  7. 塩コショウ 適量
  8. しょう油 適量

作り方

  1. 1

    材料を揃える。
    人参とズッキーニは薄い輪切りにする。豚肉は一口大に切って塩コショウしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、強火にして豚肉を入れて炒める。

  3. 3

    豚肉に火が通ったら人参とズッキーニを入れて炒める。

  4. 4

    そうめんを少しだけ固めにゆで、冷水でさまし、水を切っておく。

  5. 5

    3で野菜に火が通ったら、4のそうめんを入れ、混ぜながら炒める。塩としょう油で好みの味に調整すれば出来上がり。

コツ・ポイント

・めんつゆは少し甘めなので、ステップ5で味見をしながら、しょう油や塩で好みの味にする。お皿に盛って各人の好みでしょう油や塩で好みの味にしてもいい。
・そうめんは芯が少し残るくらいに茹でる。
・豚肉の炒めはサラダ油でもいい。

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