ちくわともやしのピリ辛ポン酢いため

くらみっちー
くらみっちー @cook_40040358

ポン酢とラー油がポイントの、ご飯にあう料理です。ダイエットにも、家計が苦しいときにも強い味方です。
このレシピの生い立ち
ダイエットメニューです

ちくわともやしのピリ辛ポン酢いため

ポン酢とラー油がポイントの、ご飯にあう料理です。ダイエットにも、家計が苦しいときにも強い味方です。
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材料

2人分
  1. ちくわ 1本
  2. もやし 1袋
  3. ポン酢 大さじ2
  4. 小口ねぎ 少々
  5. ラー油 大さじ1
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ちくわは縦半分に切った後、斜めに切る。
    なるべく細いほうがもやしの食感と合います。

  2. 2

    もやしは水洗いしておく。

  3. 3

    フライパンでちくわに焼き色がつくまでいためる。
    火は強火でOK

  4. 4

    もやしをさっといためる。
    このとき塩コショウを少々。

  5. 5

    もやしに火が通ったら、鍋はだからポン酢を回しかける。
    全体にポン酢が回ればOK。
    長く火にかけると水分が出るので注意

  6. 6

    お皿に盛り、小口ねぎを彩りに沿え、最後にラー油をたらす。

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