ささみの甘辛ゴマ焼き jasmine75 @cook_40101655 漬けて焼くだけの簡単レシピ☆このレシピの生い立ちヘルシーなささみで一品◎ もっと読む 漬けて焼くだけの簡単レシピ☆このレシピの生い立ちヘルシーなささみで一品◎ もっと読む ささみの甘辛ゴマ焼き jasmine75 @cook_40101655 漬けて焼くだけの簡単レシピ☆このレシピの生い立ちヘルシーなささみで一品◎ もっと読む 漬けて焼くだけの簡単レシピ☆このレシピの生い立ちヘルシーなささみで一品◎ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ささみ 3本 ○しょうゆ 大2 ○砂糖 大1 ○酒 大1 ○すりごま 大1 ○塩胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみは筋をとり、ラップの上から麺棒で叩いておく。 2 食べやすい大きさに切る。 3 ○を合わせておく。 4 3にささみをつけておく。 5 中火に熱したフライパンで焼いていく。 6 片面が焼けたら裏返し、蓋をして蒸し焼きにする。 7 漬けダレを加え、絡めたらできあがり♬ コツ・ポイント ささみを麺棒で叩くことで、繊維が壊れて柔らかくなります♬ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18506409 コピーしました！ jasmine75 @cook_40101655 2016/12/06 21:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 社会人8年目♡ほとんどのレシピは、毎日のお弁当のおかずです☻ もっと読む このレシピのキーワード ささみ 酒 似たレシピ その他のレシピ 鮪 中トロ切り落としでねぎま鍋 締めはラーメン 超簡単☆白だし風栗と鶏ももご飯♪♪ Crispy pizza! ふわふわケランチム 緑、黄。赤。簡単おつまみ。 レンジで2分＊チンゲン菜の中華風おひたし トマトと玉子の中華風スープ たっぷりキノコのあったかスープ♡ 糖質制限♡簡単韓国風しらたきチャプチェ 白菜たっぷりの麻婆春雨 Spaghetti squash cheesey Chicken bake Italian stuffed mushrooms Craisin Scones Homemade Cheesy Texas Toast White Peppermint Layer Cake with a White Peppermint Cream サクサクしっとり♡りんごのパウンドケーキ ちょっとリッチな黒米入り☆はと麦雑穀ご飯 レタスと納豆のポン酢パスタ 母の味。具沢山かやくごはん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18506409
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