ほうれん草は普通に湯がきます。ゆで上がったら水にさらし、ギュツとしぼります。

くるみはトースターにホイルを敷いて3分ローストします(焦げやすいので気をつけて見てください)

2のほうれん草のボウルに☆の調味料、くるみを入れ、よく混ぜ完成です。