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レタスチャーハン
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レタスチャーハン-レシピのメイン写真

レタスチャーハン

liqueur☆
liqueur☆ @meux

シャッキリとした歯ごたえを残したまま、レタスを炒めてチャーハンの主役にしました。
このレシピの生い立ち
レタスの緑と卵の黄色が映える、シンプルな味付けのチャーハンです。パッと簡単に作れて、食べ応えもあるので、忙しい時に重宝します。

シャッキリとした歯ごたえを残したまま、レタスを炒めてチャーハンの主役にしました。
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liqueur☆ @meux

シャッキリとした歯ごたえを残したまま、レタスを炒めてチャーハンの主役にしました。
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シャッキリとした歯ごたえを残したまま、レタスを炒めてチャーハンの主役にしました。
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材料

2人分
  • レタス 2~3枚
  • 卵 2個
  • サラダオイル 大さじ2
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • ご飯 2膳分
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作り方

  1. 1

    レタスを洗い、一口大にちぎります。

    • レタスチャーハン作り方1写真
  2. 2

    卵を割りほぐします。

    • レタスチャーハン作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオイルをひき、卵を入れてスクランブルエッグを作るように炒めます。

    • レタスチャーハン作り方3写真
  4. 4

    卵が半熟になったらご飯を加え、パラパラになるよう炒めます。
    塩、胡椒で味を調えます。

    • レタスチャーハン作り方4写真
  5. 5

    レタスを加えて軽く混ぜ合わせるように炒めます。

    • レタスチャーハン作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付けて完成です。

    • レタスチャーハン作り方6写真
  7. 7

    人気検索でトップ10に入りました☆
    2017/1/12

    • レタスチャーハン作り方7写真

コツ・ポイント

チャーシューや挽肉を加えてボリュームアップしても美味しいと思います。
レタスは最後に加え、べたっとならないように仕上げます。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2016/12/06 21:10に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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このレシピのキーワード

炒飯 レタス 卵 ご飯

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