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家族が絶賛★長ねぎの炒飯
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家族が絶賛★長ねぎの炒飯-レシピのメイン写真

家族が絶賛★長ねぎの炒飯

chika dancer
chika dancer @cook_40023725

長ねぎの青い部分を使った節約レシピ!
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材料

2人分
  1. 炊いた玄米 お茶碗2杯分
  2. 長ねぎの青い部分 2本分
  3. にんにく 2カケ
  4. ごま油 大匙1
  5. 醤油 小匙2
  6. 塩・コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    長ねぎを輪切りにし、ニンニクをみじん切りにする。

    • 家族が絶賛★長ねぎの炒飯作り方1写真
  2. 2

    ごま油を熱したフライパンで、ニンニクを炒め、良い香りがしてきたら、長ねぎを入れて炒めます。

    • 家族が絶賛★長ねぎの炒飯作り方2写真
  3. 3

    玄米を入れて軽く炒め、醤油、塩。コショウをして完成です。

    • 家族が絶賛★長ねぎの炒飯作り方3写真

コツ・ポイント

焼き目が欲しい人は火を止めたらそのまま放置しておくとつきます。

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chika dancer
chika dancer @cook_40023725
2016/12/09 18:10に公開
LE CORDON BLUE 卒業生【保有資格】パティシエールディプロマ/フードコンシェルジュ/スムージースペシャリスト/ローフードマイスター/食品衛生責任者。「天然生活」「anan」11月号掲載♡
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