CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
白身魚の変わりソース【学校給食】
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
白身魚の変わりソース【学校給食】-レシピのメイン写真

白身魚の変わりソース【学校給食】

杉並区の給食
杉並区の給食 @suginami_cookpad

白身魚の料理は給食でよく使用します。昔からある献立ですが、白身魚のたん白な味に良く合うソースが人気です。
このレシピの生い立ち
杉並区では、毎月、学校栄養士が児童・生徒の栄養価を考え、献立を研究・作成し「安全でおいしい給食」を実施しています。杉並区の学校給食の人気レシピを是非、ご家庭でも調理してみてください。

白身魚の料理は給食でよく使用します。昔からある献立ですが、白身魚のたん白な味に良く合うソースが人気です。
このレシピの生い立ち
杉並区では、毎月、学校栄養士が児童・生徒の栄養価を考え、献立を研究・作成し「安全でおいしい給食」を実施しています。杉並区の学校給食の人気レシピを是非、ご家庭でも調理してみてください。

もっと読む

白身魚の変わりソース【学校給食】

杉並区の給食
杉並区の給食 @suginami_cookpad

白身魚の料理は給食でよく使用します。昔からある献立ですが、白身魚のたん白な味に良く合うソースが人気です。
このレシピの生い立ち
杉並区では、毎月、学校栄養士が児童・生徒の栄養価を考え、献立を研究・作成し「安全でおいしい給食」を実施しています。杉並区の学校給食の人気レシピを是非、ご家庭でも調理してみてください。

白身魚の料理は給食でよく使用します。昔からある献立ですが、白身魚のたん白な味に良く合うソースが人気です。
このレシピの生い立ち
杉並区では、毎月、学校栄養士が児童・生徒の栄養価を考え、献立を研究・作成し「安全でおいしい給食」を実施しています。杉並区の学校給食の人気レシピを是非、ご家庭でも調理してみてください。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 白身魚(無塩) 4切れ
  • 小麦粉 大さじ2(18g)
  • 片栗粉 大さじ2(18g)
  • 揚げ油 適量
  • ソース
  • 油 大さじ2と小さじ2(32g)
  • 酢 大さじ2(30g)
  • さとう 小さじ1(3g)
  • たまねぎ(みじん切り) 1/5個(40g)
  • からし粉 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ2(36g)
  • 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    魚に小麦粉、片栗粉をまぶして油で揚げる。

    • 白身魚の変わりソース【学校給食】作り方1写真
  2. 2

    油から塩までまぜ合わせ、火にかけてソースを作る。

    • 白身魚の変わりソース【学校給食】作り方2写真
  3. 3

    ①の魚に②のソースをかける。

コツ・ポイント

ソースを作るとき分量を多めにしてミキサーを使用すると簡単にソースができます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

杉並区の給食
杉並区の給食 @suginami_cookpad
2015/08/31 23:46に公開
杉並区のおいしい給食を是非ご家庭で調理してみてください。☆学校給食☆http://www.city.suginami.tokyo.jp/kyouiku/gakko/1007751.html担当:学務課保健給食係☆区立保育園給食☆https://www.city.suginami.tokyo.jp/poyonavi/kyuushoku/index.html 担当:保育課
もっと読む

このレシピのキーワード

魚 片栗粉 小麦粉 玉ねぎ 白身

似たレシピ

その他のレシピ

  1. まかないで作る即席『きりたんぽ鍋』
  2. 鶏肉、エリンギ、オクラのレモンバター炒め🍋🧈
  3. 豚肉と野菜の生姜焼き風★動画あり★
  4. 簡単☆もやし・ハム・きゅうりの中華風無限サラダ
  5. 【子どもも一緒に】油あげの肉詰め
  1. すっげ~ウマい モロヘイヤ‼
  2. エビチリ✿お弁当にも"冷凍保存OK
  3. 超簡単とってもおいしい☆わかさぎの唐揚げ
  4. カリカリ☆豚バラ肉deじゃがいもガレット
  5. 夫が絶賛のお墨付き☆簡単なすの煮浸し
  6. Crockpot Cabbage Rolls
  7. Pumpkin Better than "SEX" Cake ...♥
  8. Vietnamese Chicken Pho
  9. Smothered Chicken
  10. Best Beef Roast Slow Cooker/Crockpot/Ninja
  1. オレンジフレンチトースト【学校給食】
  2. 材料4つ!揚げない簡単大学芋☆
  3. さんまのかば焼き丼【学校給食】
  4. そば粉のパウンドケーキ☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18509515
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close