お弁当にピッタリ!こんにゃくの炒め煮

班長さん
班長さん @cook_40114082

しっかり 味をしみ込ませる為に炒めた後に油抜きをします。晩のおかずとして、ちょっと残しておくと、お弁当のオカズに・・・
このレシピの生い立ち
前日から用意できるお弁当のオカズです。
しっかり味をしみ込ませたいので油抜きします。

お弁当にピッタリ!こんにゃくの炒め煮

しっかり 味をしみ込ませる為に炒めた後に油抜きをします。晩のおかずとして、ちょっと残しておくと、お弁当のオカズに・・・
このレシピの生い立ち
前日から用意できるお弁当のオカズです。
しっかり味をしみ込ませたいので油抜きします。

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材料

4人分
  1. ねじりコンニャク(普通のこんにゃくでもOK) 1袋
  2. ゴマ 適量
  3. カップ1
  4. 大匙1
  5. ミリン 大匙1
  6. 砂糖 大匙2
  7. しょうゆ 大匙3
  8. ゴマ油(サラダ油でもOK) 適量
  9. ほんだし 小匙 1/4

作り方

  1. 1

    ゴマ油でよく炒める。

  2. 2

    かぶる程度のお湯を入れる。

  3. 3

    5分程度湯がく。

  4. 4

    ザルに上げる。

  5. 5

    分量の水・砂糖・ミリン・酒・しょうゆを入れて煮る。

  6. 6

    よく味がしみ込んだら、好みの量のゴマを入れ 混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

ショウガを加えると 味がひきしまってピリリとして大人の味で美味しいです。

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