レンジで白滝煮

レンれん♪
レンれん♪ @cook_40146287

レンジ二分半でしっかり味がしみこみます。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな食事がしたかったので。

レンジで白滝煮

レンジ二分半でしっかり味がしみこみます。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな食事がしたかったので。

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材料

1人分
  1. 白滝 六個
  2. 醤油 小さじ2
  3. みりん 小さじ2
  4. 料理酒 小さじ2
  5. 三温糖(砂糖) 小さじ1
  6. 塩麹 小さじ1
  7. 大さじ1
  8. 本だし 少量

作り方

  1. 1

    タッパー(レンジ耐熱容器)に白滝と調味料をいれる。

  2. 2

    ラップをして600Wで2分30秒レンチン。

  3. 3

    そのまま少し置いておくと冷めたときに味がぐっと煮しまります。

コツ・ポイント

☆ラップしたまま置いておくとより味が煮しまります。
☆野菜と一緒に煮ても美味しいです。

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主にレンジで出来る調理をしています。簡単、早く、そしてヘルシー!に作れるものを心掛けています。レンジ様々な我が家です(^◇^)
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