簡単!鮭ハラスと香草炒め

Dai_chang @cook_40054470
最近はお手軽さがレシピのウリです。
ハラスは安価で手に入る割りに栄養も旨味も
ばっちりの惣菜メニューですよ。
このレシピの生い立ち
鮭の切り身はお弁当に。
アラは煮物に最適。
好き嫌いはありますが、頭や、皮も食べれる鮭。
ハラスはお腹の皮と脂肪の部分ですが、安価で
簡単に調理できるおつまみメニューに最適だと思い
、レシピを作るにいたりました。
簡単!鮭ハラスと香草炒め
最近はお手軽さがレシピのウリです。
ハラスは安価で手に入る割りに栄養も旨味も
ばっちりの惣菜メニューですよ。
このレシピの生い立ち
鮭の切り身はお弁当に。
アラは煮物に最適。
好き嫌いはありますが、頭や、皮も食べれる鮭。
ハラスはお腹の皮と脂肪の部分ですが、安価で
簡単に調理できるおつまみメニューに最適だと思い
、レシピを作るにいたりました。
作り方
- 1
バターを熱し、鮭のハラスは油が強いので、油は引かず、
塩コショウを振り中火でいためる。 - 2
焦げ目が付かぬよう、時折ひっくり返し、
弱火にして蓋をして5分くらい加熱。 - 3
火加減や火を通す時間はお好みですが、②の画像くらいになって充分に火が通れば、皿に盛り付けます。
- 4
完成画像はオニオンスライスを乗っける前にUPしてしまいましたが、ここにバジルや他香草野菜なども取り入れると良いと思います
コツ・ポイント
油が強いので、一度クッキングシートに余分な油は
吸わせてから盛り付けるのも良いです。
今回は市販の養殖銀鮭の粗とハラスがパックに
なったものを使用しました。
油が強いので、さっぱりしたい方にはレモンで酸味を
中和させてください。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18513422




