豚肉と野菜のトロロ丼

こじまま
こじまま @cook_40112709

シンプルな肉野菜炒めも、とろろの帽子を乗せたらヨソイキ顔になりました ^^*
このレシピの生い立ち
サッパリした長芋の味にコクを足したくて、炒めモノと合わせてみました。

豚肉と野菜のトロロ丼

シンプルな肉野菜炒めも、とろろの帽子を乗せたらヨソイキ顔になりました ^^*
このレシピの生い立ち
サッパリした長芋の味にコクを足したくて、炒めモノと合わせてみました。

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材料

2人分
  1. 豚小間切れ 100g
  2. にんじん 1/2本
  3. いんげん 4本
  4. 長芋(すりおろす) 適宜
  5. しょうゆ 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. 小さじ1/4
  8. ゴマ 大さじ1/2
  9. ごはん 二人分

作り方

  1. 1

    にんじんは長さを半分に切ってから、太めの千切り。インゲンは斜め切りにする。 しょうゆ・みりん・塩は混ぜておく。

  2. 2

    フライパンに豚肉を敷き、にんじんといんげんを乗せる。ゴマ油を回しかける。

  3. 3

    中火にかけ(具材を混ぜない)、ジュージューしてきたら全体をざっと混ぜる。

  4. 4

    お肉に火が通ったら合わせた調味料をかける。混ぜながら、少し煮詰める。

  5. 5

    器にごはんを盛り、4の具を乗せてたれを回しかけ、長芋を乗せる。あれば青のりを振って ^^*

  6. 6

    トロロを崩して混ぜながら召し上がってください♪ お弁当にもOK。その際、トロロは別添えがキレイです ^^

コツ・ポイント

調味料を加えたら、煮詰めすぎないようにします。 ゴハンにかけるタレが美味しいのです♪

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お料理に関連することが好き♪好き♪大好き♪食育指導士&パンコーディネーターの、こじままです。
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