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豆腐の豆乳マヨグラタン
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豆腐の豆乳マヨグラタン-レシピのメイン写真

豆腐の豆乳マヨグラタン

komutatata
komutatata @cook_40044730

豆腐に水切り必要なし!バターも生クリームも使わないヘルシーなグラタンです。これからの季節に嬉しい熱々メニューです
このレシピの生い立ち
残った豆乳消費には一番のレシピなのでは?と思いました

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材料

3~4人分
  • 豆腐 100g(1丁でもOK)
  • ミックスビーンズ缶 3分の2
  • ○豆乳 150cc
  • ○豆乳マヨネーズ 大さじ4
  • ○塩コショウ 適量
  • パルメザンチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は大きめにカットして耐熱皿に並べミックスビーンズも加える

    • 豆腐の豆乳マヨグラタン作り方1写真
  2. 2

    ○印を混ぜ合わせ「1」に注ぎ入れ 表面にパルメザンチーズを振ります

    • 豆腐の豆乳マヨグラタン作り方2写真
  3. 3

    トースターで15分焼いたら完成です。熱々をどうぞ(。◕‿◕。)

コツ・ポイント

使う容器により豆腐の分量を調整して下さい。機種により焼成時間も調整を(^・^)とろみを付けていないのでサラっとしています。とろみをつけたい場合は「2」で米粉や薄力粉などを加えて下さい。普通のマヨネーズ使用の場合は塩分の調整して下さい

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2010/10/17 02:10に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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このレシピのキーワード

グラタン 豆乳 豆腐 ミックスビーンズ

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