超簡単♪手羽はちみつﾁｷﾝﾊﾞｰ♪
mahi817 @cook_40061916
超☆簡単♪ 安い手羽中(ﾁｷﾝﾊﾞｰ)で♪
主な材料は４つ。
はちみつ入りでお子様･お弁当･おつまみにどーぞ☆
このレシピの生い立ち
おばあちゃんに教わったﾚｼﾋﾟです♪
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンに油をいれ、チキンバーをほんのり色がつくまで炒める。
-
- 2
ほんのり色がついたら、酒・醤油を加え、中火でフタをし、３－５分蒸し焼きにする。
-
- 3
チキンバーに色がついたら、はちみつ・ごまを入れ、 全体に絡めながら汁が半分になるまで炒める（あえる）。
-
- 4
皿に盛り付けて、
出来上がり♪ -
コツ・ポイント
＊はちみつの量で甘さ調節出来ます。
＊キチンバーの量が１パックなら分量は半分にして下さい。
＊ごまは白ごまでも♪
ごまが苦手な方は、入れなくてもＯＫです。
鶏肉でもＯＫ！
リアクション
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