卵は白身がかたまるまでトースターで焼く。

食パンにマヨネーズを薄く塗り、ハムをのせる。

目玉焼きをのせる。

ヨーグルトとカッテージチーズを混ぜたものをかける。

トースターで2~3分焼き、パセリをふりかける。