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お弁当に❀いんげんとちくわのナムル♬
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お弁当に❀いんげんとちくわのナムル♬-レシピのメイン写真

お弁当に❀いんげんとちくわのナムル♬

レオン犬
レオン犬 @cook_40041175

お弁当レシピです♡あり合わせであと一品に、ササっと出来ちゃいます♬
このレシピの生い立ち
緑が足りない、そんなとき冷蔵庫に常備の竹輪と冷凍庫のインゲンを合わせて考えたレシピです♬ある物でササっと一品♡あと一品に困った時にぜひ♬

お弁当レシピです♡あり合わせであと一品に、ササっと出来ちゃいます♬
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レオン犬
レオン犬 @cook_40041175

お弁当レシピです♡あり合わせであと一品に、ササっと出来ちゃいます♬
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材料

一人分
  • 冷凍インゲン 5本
  • ちくわ 1本
  • ☆醤油 小さじ1/2強
  • ☆砂糖 ひとつまみ(少量)
  • ☆塩 さっと極少量
  • ☆ごま油 3滴(極少量)
  • 白ゴマ 少量
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作り方

  1. 1

    冷凍インゲンは500Wで1分、半分に切り竹輪は小口切りにする。

    • お弁当に❀いんげんとちくわのナムル♬作り方1写真
  2. 2

    1のインゲンの粗熱が取れたら水気を切り、竹輪と☆を合わせて混ぜ、白ゴマを振って出来あがり♬

    • お弁当に❀いんげんとちくわのナムル♬作り方2写真
  3. 3

    お弁当用カップに盛り付け、お弁当に♡

    • お弁当に❀いんげんとちくわのナムル♬作り方3写真
  4. 4

    プンプン庵さんが竹輪→蒲鉾でアレンジして作って下さりました♡美味しそうです❀

    • お弁当に❀いんげんとちくわのナムル♬作り方4写真
  5. 5

    2012.3.26、皆様のおかげで話題入りさせて頂きました♡(。→ˇ艸←)
    有難うございます♫♬ 

    • お弁当に❀いんげんとちくわのナムル♬作り方5写真

コツ・ポイント

簡単なので特にありません。

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レオン犬
レオン犬 @cook_40041175
2012/02/26 20:27に公開
好きな食べ物①海老料理②茸料理③チーズ④ベーグル、トースト⑤美味しいスイーツ①は食べる専門♡②は作るのも大好きで茸使用レシピが多いです♡12.3.2コメ欄閉鎖☆暫くレポのお礼も掲載のみで失礼します★でもつくれぽ大好きなので、簡単美味しいを求めて徘徊中♬❀きのこ同盟☆№12❀チキン同盟★№25❀「夜のアルコール消毒推進委員会」活動中♬❀「魔女連」会員「癒やし系魔女」
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このレシピのキーワード

ナムル ちくわ 冷凍いんげん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18521053
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