毎日食べよう☆私の酢大豆

shouko
shouko @cook_40020592

健康のためはモチロン、美味しくて辞められない一石二鳥の私好みの酢大豆❤お通じがよくなるよ^^
このレシピの生い立ち
オフ会でクックパッドのお友達に頂いたカレー味の酢大豆がおいしくて自分でも作ってみました。すると美味しいだけでは無く毎日お通じがあって嬉しい誤算(^^)毎日欠かせなくなったので簡単に自分に好きな分量をまとめてみました

毎日食べよう☆私の酢大豆

健康のためはモチロン、美味しくて辞められない一石二鳥の私好みの酢大豆❤お通じがよくなるよ^^
このレシピの生い立ち
オフ会でクックパッドのお友達に頂いたカレー味の酢大豆がおいしくて自分でも作ってみました。すると美味しいだけでは無く毎日お通じがあって嬉しい誤算(^^)毎日欠かせなくなったので簡単に自分に好きな分量をまとめてみました

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材料

ひと瓶
  1. 乾燥大豆 150g位
  2. ◎調味液
  3. 200cc
  4. 砂糖 大さじ2
  5. クレイジーソルト 小さじ1/2
  6. 粗挽き黒胡椒 小さじ1/4
  7. ローズマリー(あれば 少々
  8. ローリエ 2~3枚

作り方

  1. 1

    乾燥大豆を洗って水からお好みの固さに茹でる(浸けておかなくても出来ます)私は硬め好みで20分位

  2. 2

    粗熱を取った大豆を瓶に入れて、良く混ぜ溶かした調味液を注ぐ

  3. 3

    冷蔵庫で2日ほど寝かせて完成!毎日少しづつ食べましょう~♪一ヶ月は持ちます

コツ・ポイント

硬めに茹でると枝豆のような食感で美味しいです。手持ちの瓶に入りきれなかったら、残った分をそのままサラダやスープにどうぞ~

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shouko
shouko @cook_40020592
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北海道在住 人生の終盤をのんびり〜。テレビや冊子やレシピ本などに取り上げて頂いたりオフ会したりなcookpadも今は時々レシピのお世話になる位…ですがこれからもここで知り合ったお仲間との絆は大切にしたいと思っておりますので今後とも宜しくm(__)m
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