CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
朝昼夕♪簡単♪ほうれん草と炒り卵の和え物
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
朝昼夕♪簡単♪ほうれん草と炒り卵の和え物-レシピのメイン写真

朝昼夕♪簡単♪ほうれん草と炒り卵の和え物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

薄味ですが、和からしがアクセントです。自家製そばつゆでおいしく頂けます。
※関連レシピ(ID:18018872)(ID:18069821)(ID:19547491)(ID:19110340)(ID:20468279)(ID:19110892)(ID:21680178)(ID:19451711)(ID:19037858)も参考にしてください。
※「ほうれん草」カテゴリに掲載されました。アリガトウございます。(2016/12/24)

このレシピの生い立ち
ほうれん草を購入したので、簡単に作れるおかずを作ってみようと思いました。

薄味ですが、和からしがアクセントです。自家製そばつゆでおいしく頂けます。
※関連レシピ(ID:18018872)(ID:18069821)(ID:19547491)(ID:19110340)(ID:20468279)(ID:19110892)(ID:21680178)(ID:19451711)(ID:19037858)も参考にしてください。
※「ほうれん草」カテゴリに掲載されました。アリガトウございます。(2016/12/24)

このレシピの生い立ち
ほうれん草を購入したので、簡単に作れるおかずを作ってみようと思いました。

もっと読む

朝昼夕♪簡単♪ほうれん草と炒り卵の和え物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

薄味ですが、和からしがアクセントです。自家製そばつゆでおいしく頂けます。
※関連レシピ(ID:18018872)(ID:18069821)(ID:19547491)(ID:19110340)(ID:20468279)(ID:19110892)(ID:21680178)(ID:19451711)(ID:19037858)も参考にしてください。
※「ほうれん草」カテゴリに掲載されました。アリガトウございます。(2016/12/24)

このレシピの生い立ち
ほうれん草を購入したので、簡単に作れるおかずを作ってみようと思いました。

薄味ですが、和からしがアクセントです。自家製そばつゆでおいしく頂けます。
※関連レシピ(ID:18018872)(ID:18069821)(ID:19547491)(ID:19110340)(ID:20468279)(ID:19110892)(ID:21680178)(ID:19451711)(ID:19037858)も参考にしてください。
※「ほうれん草」カテゴリに掲載されました。アリガトウございます。(2016/12/24)

このレシピの生い立ち
ほうれん草を購入したので、簡単に作れるおかずを作ってみようと思いました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2~3人分
  • ほうれん草 約200g
  • ●そばつゆ(ID:18824903)or 好みのそばつゆ 大さじ2(好みで)
    簡単♪便利♪時短それでもおいしい蕎麦つゆ
  • ●チューブ入り和からし 2~3cm
  • 卵 2個
  • ◎そばつゆ or 市販のめんつゆ(ストレートタイプ) 大さじ1(好みで)
    いりこ昆布だしde1:1:4のそばつゆ
  • オリーブ油(好みの油) 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて水けをしぼり、4cm長さに切る。

    • 朝昼夕♪簡単♪ほうれん草と炒り卵の和え物作り方1写真
  2. 2

    ボウルに●を入れてよく混ぜ合わせ、1のほうれん草を加えてよく和える。

    • 朝昼夕♪簡単♪ほうれん草と炒り卵の和え物作り方2写真
  3. 3

    卵を溶きほぐし、◎を加えて調味する。

    • 朝昼夕♪簡単♪ほうれん草と炒り卵の和え物作り方3写真
  4. 4

    オリーブ油を熱したフライパンに3を流し入れ、中火で加熱して炒り卵を作り、冷ます。

    • 朝昼夕♪簡単♪ほうれん草と炒り卵の和え物作り方4写真
  5. 5

    2に4を加えてよく混ぜ、盛り付ける。

    • 朝昼夕♪簡単♪ほうれん草と炒り卵の和え物作り方5写真

コツ・ポイント

・市販のめんつゆ(お好みの量)でもOKです。

リンクされたレシピ

いりこ昆布だしde1:1:4のそばつゆ

簡単♪便利♪時短それでもおいしい蕎麦つゆ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2016/12/09 14:25に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。※2025年12月末より、親戚の手伝いのため、自宅を離れて県外にいます。慣れない台所で戸惑っている状況です。手伝いが忙しくなり、思うようにレシピもUP出来ませんが、ボチボチやっていきます。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. スナップエンドウとお肉炒め
  2. 娘向け簡単シフォンケーキ18cm
  3. 手羽中とズッキーニのごまチーズ焼き
  4. クリームチーズときゅうりの生ハム巻き
  5. 牛乳、卵要らず!カリふわハンバーグ
  1. しらたき冷麺
  2. 炊飯器で簡単 焼き芋♡ほくほく!安納芋♫
  3. ご飯がすすむ♡炒り豆腐
  4. 離乳食◎りんご(中期・後期)
  5. アスパラポークのスティック春巻き
  6. Dweji Bulgogi 돼지 불고기 (Spicy Korean Style Pork)
  7. Double Dipped French Toast
  8. Slow cooker vegetable soup
  9. Cheap Quick Ramen Noodle Meal
  10. Collards that Skye Loves
  1. 手間なし簡単ミートローフ☆
  2. 大根とわかめの中華サラダ
  3. 縁日風☆焦がさずの焦がしソース焼きそば!
  4. 基本!いろいろ楽しめる☆北之庄菜おろし
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18526329
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close