野菜入りオムレツ

aizawaya
aizawaya @cook_40163413

じゃがいも・にんじん・玉ねぎを入れたオムレツです。
このレシピの生い立ち
いつから作っていたのか?思い出せませんが、時々作っています。

野菜入りオムレツ

じゃがいも・にんじん・玉ねぎを入れたオムレツです。
このレシピの生い立ち
いつから作っていたのか?思い出せませんが、時々作っています。

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材料

3人
  1. 鳥ひき肉 100g
  2. じゃがいも(大) 半分
  3. にんじん 適宜
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 1/3個
  5. 3個
  6. 顆粒コンソメ 小さじ1
  7. 塩コショウ 少々
  8. 炒め用油 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいも・にんじんを5mm位に切り
    電子レンジ600Wで2分半チンする。

  2. 2

    フライパンに油を敷き鳥ひき肉、じゃがいも・にんじん・玉ねぎを炒める。
    コンソメと塩コショウで味をつけ荒熱をとる。

  3. 3

    フライパン(18㎝)に油を敷く。卵に炒めた野菜を入れて熱くなったフライパンに入れる。

  4. 4

    フライパンに蓋をして1分程中火→弱火で10分焼く。

  5. 5

    こんな感じになったらフライ返しでかえす。

  6. 6

    もう1度蓋をして弱火で3分焼く。

  7. 7

    切り分けて出来上がり。トマトケチャップをつけて召し上がれ~♪

コツ・ポイント

卵以外は、火が通っているので卵が固まればオーケーです。焦げやすいので弱火で焼いてください。
中に入れる具材は、色々変えても美味しいと思います。18㎝用の蓋がないので大きな蓋を使いました。

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aizawaya
aizawaya @cook_40163413
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長年主婦をやっています。子供達が巣立ちお料理の幅が狭まっています。新メニューを食卓にのせたいです。
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