YU2ママてき春野菜のクリームシチュー

YU2ママてき食生活 @cook_40129413
収穫した野菜をたくさんいただけます。
なにより栄養満点です。
このレシピの生い立ち
寒い時期にはよく作るクリームシチューですが、春野菜の味をそのまま味わえるように工夫しました。
YU2ママてき春野菜のクリームシチュー
収穫した野菜をたくさんいただけます。
なにより栄養満点です。
このレシピの生い立ち
寒い時期にはよく作るクリームシチューですが、春野菜の味をそのまま味わえるように工夫しました。
作り方
- 1
春野菜はおいしく食べられる直前くらいまでゆでる。氷水につけてきれいな色を出して、冷たくなったらしっかり水気を切る。
- 2
豚肉は角切りにして、塩コショウミックスハーブをまぶし小麦粉をつける。フライパンでこんがり焼く。
- 3
根菜の準備をする。豚肉を取り出したフライパンで炒める。
- 4
鍋に豚肉と水を入れ沸騰後中火で20分煮る。根菜を入れて10分煮る。
- 5
電子レンジでホワイトソースを作る。耐熱ガラスボールに小麦粉とバターをいれる。電子レンジは600w10分にセット。
- 6
様子を見ながら粉にバターが完全に溶けて、粉に完全に火が通った状態まで加熱する。(途中1度泡立て器で混ぜる)
- 7
牛乳を半分ずつ加えて、よく溶かす。だまがなくなったら、電子レンジに戻し続いて加熱する。
- 8
途中2回くらい泡立て器で混ぜながら、中央が膨れ上がるくらい迄加熱する。レンジから出し煮汁で伸ばし、鍋に戻す。
- 9
春野菜をいれ温まったら出来上がり。
コツ・ポイント
今頃の季節はホワイトソースを薄めに作り、さらっと仕上げたいと思います。
各段階で焦げないように、しっかり加熱すると粉っぽさのないなめらかなソースができると思います。
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