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Pumpkin☆トマト☆Curry
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Pumpkin☆トマト☆Curry-レシピのメイン写真

Pumpkin☆トマト☆Curry

CoffeeCoco
CoffeeCoco @cook_40025316

トマトとカボチャ=酸味と甘み♪バランス最高でほっこりおいしいです。
このレシピの生い立ち
カボチャとカレーの組み合わせが大好き。

トマトとカボチャ=酸味と甘み♪バランス最高でほっこりおいしいです。
このレシピの生い立ち
カボチャとカレーの組み合わせが大好き。

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CoffeeCoco
CoffeeCoco @cook_40025316

トマトとカボチャ=酸味と甘み♪バランス最高でほっこりおいしいです。
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カボチャとカレーの組み合わせが大好き。

トマトとカボチャ=酸味と甘み♪バランス最高でほっこりおいしいです。
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材料

4人~
  • ひき肉(お好みのタイプ) 350g~
  • セロリ 2本
  • 玉ねぎ 2個
  • カボチャ 小1個
  • ピーマン 半個
  • 赤ピーマン 半個
  • にんにく 3片
  • 生姜 1片
  • ☆クミンパウダー 小2
  • ☆コリアンダーパウダー 小2
  • ☆ベイリーフ 2枚
  • ★ガラムマサラ 大1
  • カレールー 一箱~
  • トマト缶(カット) 400g~500g
  • グリーンピース(冷凍) たっぷり♪
  • オイスターソース 大1
  • 砂糖 大1
  • お好みでバター
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作り方

  1. 1

    野菜は同じくらいの大きさにチョップ。フライパンに油をしきひき肉をいれ塩をしてこんがりしっかり焼き付ける。

  2. 2

    玉ねぎ、セロリにんにく生姜☆もいれよくいためる。つぎにトマトをいれ5分ほど中火でいためる。

  3. 3

    カボチャをいれ水をカレールーの箱に沿っていれ沸騰直前まであたため火をおとし煮る。(15~20分カボチャをチェックして)

  4. 4

    最後の5分火を落としルーをいれる。溶かしたら再度火をつけ煮る。ピーズ、ピーマン、オイスターソース、砂糖、★をいれる。

コツ・ポイント

野菜たっぷりがおいしい。
カボチャを煮すぎないように注意!

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CoffeeCoco
CoffeeCoco @cook_40025316
2013/06/02 17:12に公開
毎日せっせとパン、スイーツや料理に励んでおります*^^*料理だ~~いすきっ♪♪朝起きてから寝るまで料理づくしの毎日をEnjoyしております>W<☆
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このレシピのキーワード

ひき肉 セロリ かぼちゃ トマト缶 ピーマン グリーンピース にんにく バター クミン 玉ねぎ しょうが

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