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ごま油おにぎらず
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ごま油おにぎらず-レシピのメイン写真

ごま油おにぎらず

ゆうちゃんシフォン
ゆうちゃんシフォン @cook_40053448

ごま油の風味が食欲をそそる韓国風おにぎらずです♪
このレシピの生い立ち
ブームになっているおにぎらずとごま油おにぎりをコラボさせてみました♪

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ごま油おにぎらず

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ゆうちゃんシフォン @cook_40053448

ごま油の風味が食欲をそそる韓国風おにぎらずです♪
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材料

１人分
  • ごはん 茶碗軽く２杯
  • 焼き海苔 １枚
  • 塩 適量
  • ごま油 大さじ１＋α
  • ※卵 １個
  • ※長ネギのみじん切り １０ｇ
  • ※カニかま １本
  • ※鶏がらスープの素 小さじ１／２
  • ※しょう油 少々
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作り方

  1. 1

    具を作ります。※印の卵焼きの材料を混ぜ合わせてごま油を熱したフライパンで焼きます。

    • ごま油おにぎらず作り方1写真
  2. 2

    ラップの上に焼き海苔を広げてごま油を薄く塗り塩を振ります。

    • ごま油おにぎらず作り方2写真
  3. 3

    海苔の上にごはんを半量乗せて～♪

    • ごま油おにぎらず作り方3写真
  4. 4

    具の卵焼きを乗せて～♪

    • ごま油おにぎらず作り方4写真
  5. 5

    残りのごはんを乗せたら～…

    • ごま油おにぎらず作り方5写真
  6. 6

    ４隅をたたんでラップで包みます。

    • ごま油おにぎらず作り方6写真
  7. 7

    真ん中を半分に切ったらできあがり♪ごま油おにぎりと一緒に盛り付けてみましたよ♪

    • ごま油おにぎらず作り方7写真

コツ・ポイント

海苔にごま油と塩でしっかり目に味付けしておきましょう♪

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ゆうちゃんシフォン
ゆうちゃんシフォン @cook_40053448
2015/07/12 23:38に公開
３人の子を持つママです。真ん中ゆうちゃん小学３年生男の子。卵牛乳をはじめ８品目の食物アレルギーがあります。でも家族みんなで一緒のごはんが食べたいと思いレシピを工夫してお料理しています。アレルギーがあってもなくてもみんなが同じごはんを食べて一緒においしいって言い合える『食のバリアフリー』を目指してオリジナルレシピを公開していきます。ブログ　http://sifonmama.blog.fc2.com
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このレシピのキーワード

おにぎらず 海苔 卵 ご飯 カニカマ 長ネギ

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