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5分で出来ます!わかめしらす奴-レシピのメイン写真

5分で出来ます!わかめしらす奴

ぶんぞうぶんた
ぶんぞうぶんた @cook_40167972

レシピとまでは言えませんが…。
あと一品ほしい時に!5分以内でできるスピードメニューです。
このレシピの生い立ち
ほんとに時間のない時にどうしてもあと一品足したかったので…。

レシピとまでは言えませんが…。
あと一品ほしい時に!5分以内でできるスピードメニューです。
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ほんとに時間のない時にどうしてもあと一品足したかったので…。

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5分で出来ます!わかめしらす奴

ぶんぞうぶんた
ぶんぞうぶんた @cook_40167972

レシピとまでは言えませんが…。
あと一品ほしい時に!5分以内でできるスピードメニューです。
このレシピの生い立ち
ほんとに時間のない時にどうしてもあと一品足したかったので…。

レシピとまでは言えませんが…。
あと一品ほしい時に!5分以内でできるスピードメニューです。
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ほんとに時間のない時にどうしてもあと一品足したかったので…。

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材料

2人分
  • 豆腐(3個パックの小さい物) 2個
  • わかめ 適量
  • しらす 適量
  • 青じそドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    わかめを戻すため水に浸します。

  2. 2

    豆腐を手の上にだし、4~6等分にして直接小鉢に入れます。

  3. 3

    2の小鉢を2ついっぺんにレンジで45秒ほどチンします。(豆腐の水切りの為)

  4. 4

    戻したわかめを切り水切りをした豆腐の上にのせしらすを少々のせて青ジソドレッシングをかけて出来上がり♪およそ5分です^^;

コツ・ポイント

しらすは常時冷凍庫に平たくして保存してあります。パキッと使う分だけ折って使えるのでこういう時役立ちます。

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ぶんぞうぶんた
ぶんぞうぶんた @cook_40167972
2013/06/05 07:02に公開
時間が無くても自炊が好きです。簡単&時短ごはんがメインですが、たまの休みには凝ったものにも挑戦してます^^;
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このレシピのキーワード

大葉 しらす ワカメ 豆腐

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