耐熱ボウルに◎を混ぜたあと、ひき肉を入れ混ぜ合わせる。

耐熱ボウルにふんわりとラップをし600Wで2分くらい加熱する。加熱が終わったらひき肉に火が通ったか確認する。

トマトをくし切りにし2と混ぜ合わせ、ふんわりとラップをし、600Wで1分くらい加熱する。

うどんかパスタに出来上がったものをかける。