CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
身体を冷やす!トマトとナスの簡単夏おかず
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
身体を冷やす!トマトとナスの簡単夏おかず-レシピのメイン写真

身体を冷やす!トマトとナスの簡単夏おかず

しかマイスター
しかマイスター @cook_40093475

とろりとした食感に、うまみあふれる簡単炒め!熱中症対策に、塩気と身体を冷やす野菜を取りましょう。さっぱり食べられますよ!
このレシピの生い立ち
よく熱中症になるので、食事から改善しようと作ってみたらとっても美味しくなりました。

とろりとした食感に、うまみあふれる簡単炒め!熱中症対策に、塩気と身体を冷やす野菜を取りましょう。さっぱり食べられますよ!
このレシピの生い立ち
よく熱中症になるので、食事から改善しようと作ってみたらとっても美味しくなりました。

もっと読む

身体を冷やす!トマトとナスの簡単夏おかず

しかマイスター
しかマイスター @cook_40093475

とろりとした食感に、うまみあふれる簡単炒め!熱中症対策に、塩気と身体を冷やす野菜を取りましょう。さっぱり食べられますよ!
このレシピの生い立ち
よく熱中症になるので、食事から改善しようと作ってみたらとっても美味しくなりました。

とろりとした食感に、うまみあふれる簡単炒め!熱中症対策に、塩気と身体を冷やす野菜を取りましょう。さっぱり食べられますよ!
このレシピの生い立ち
よく熱中症になるので、食事から改善しようと作ってみたらとっても美味しくなりました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

一人分
  • トマト 2〜3個
  • ナス 1本
  • にんにく 1〜2片
  • オリーブオイル 適量
  • 塩胡椒 適量
  • バジル粉か葉 好みで
  • 白ワイン 適当
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    トマト、ナスを一口大に切る。にんにくは細かく切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れてから弱火にかけ、香りが立つまで炒める。

  3. 3

    ニンニクの香りが立ったら、中火でナスを加え、胡椒をふって炒める。

  4. 4

    ナスに半分くらい熱が通ってきたらトマトを加え、塩とバジルを加えて炒める。全体が馴染んできたら白ワインをひとまわしかける。

  5. 5

    ゆっくりまぜながら、汁がだいたい減るまで煮詰めたら出来上がり。

コツ・ポイント

パスタにかけたり、パンにのせたりしても充分戦えます。体調に合わせて、味を見ながら塩気を足してください。冷やしても美味しいですよ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

しかマイスター
しかマイスター @cook_40093475
2015/07/15 12:11に公開
鹿料理研究愛好家!誰でも簡単に美味しく身近な鹿料理を。たまにイノシシもあり。「おいしくない」と思われて捨てられる鹿肉が少しでも減って欲しくて活動しています。
もっと読む

このレシピのキーワード

なす トマト にんにく

似たレシピ

その他のレシピ

  1. プチトマト&サイコロチキンカツのサラダ
  2. 冷水素麺●プチトマト&カツオのたたき
  3. 1袋で2皿!かさ増しチキンカツカレー
  4. アスパラガスのレモン🍋ハムソース
  5. アスパラガスのガーリック🧄マヨソース
  1. 簡単!もやしだけdeとん平焼き♡
  2. 簡単!内緒にしたい型抜きサクサククッキー
  3. 【離乳食初期】炊飯器で簡単10倍がゆ
  4. 何にでもあう♪食欲そそる万能にらタレ
  5. 赤魚の竜田焼き
  6. Breakfast BOMBS!
  7. Garlic Butter
  8. Slow Cooker Beef Stew my way
  9. Chicken And Shrimp, Sun Dried Tomato Pasta
  10. Chocolate peanut butter cookie pie
  1. ゴーヤと豚バラ肉の甘味噌炒め
  2. 簡単!おかず 牛肉と 椎茸の 甘辛炒め!
  3. 簡単 朝食 かいわれ 卵の お吸い物*゜
  4. 塩麹プラス☆きゅうりと塩昆布の和え物
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18533473
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close