舞茸と豆苗とウインナーの中華炒め
大左ヱ門 @cook_40107950
栄養価の高い豆苗とMXフラクションの舞茸を美味しく食べるレシピ考えてみました。
このレシピの生い立ち
家に転がっている材料を中華炒めにしただけです。
舞茸と豆苗とウインナーの中華炒め
栄養価の高い豆苗とMXフラクションの舞茸を美味しく食べるレシピ考えてみました。
このレシピの生い立ち
家に転がっている材料を中華炒めにしただけです。
アプリでひらく作り方
- 1
材料
-
- 2
豆苗はタンパク質豊富
-
- 3
味のポイントはウインナーの塩気
-
- 4
MXフラクションの舞茸
-
- 5
そぎ切りしたウインナーを油を敷かず弱火でじっくり炒める
-
- 6
ウインナーを返して
-
- 7
舞茸を投入
-
- 8
蓋をして蒸し焼きに
-
- 9
1分位でジュージュー言い出すのでガラスープの素を投入
-
- 10
水、塩、胡椒を入れて
-
- 11
もう一度蒸し焼き
-
- 12
舞茸がしんなりしてきました。
-
- 13
火力を強に変えて豆苗とごま油を加えて一気に乳化！
-
- 14
完成
-
- 15
アツアツが美味しい
-
コツ・ポイント
豆苗はタンパク質たっぷりで朝取ると筋肉に！ＭＸフラクションの有る舞茸は内臓脂肪を排出してくれるという効果！合わせてみました。
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18534931
