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☆白滝でカルボナーラ♪♪☆低糖質用♪♪
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☆白滝でカルボナーラ♪♪☆低糖質用♪♪-レシピのメイン写真

☆白滝でカルボナーラ♪♪☆低糖質用♪♪

☆蓮mamaちゃん☆
☆蓮mamaちゃん☆ @cook_40171952

低糖質用に作ってみました♪♪
このレシピの生い立ち
パスタを食べたかったので低糖質でも食べれるように と、冷蔵庫に入れあった白滝で作ってみました(^^)

低糖質用に作ってみました♪♪
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☆白滝でカルボナーラ♪♪☆低糖質用♪♪

☆蓮mamaちゃん☆
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材料

1人分
  1. バター 適量
  2. ☆白滝 1袋
  3. ☆ハムorウインナーorベーコン 適量
  4. ☆しめじ 適量
  5. ☆玉ねぎ 適量
  6. ★生クリーム 1cup
  7. ★コンソメ 小さじ1
  8. ★塩 適量
  9. ★コショウ 適量
  10. 卵 1個
  11. パルメザンチーズ 適量
  12. フライオニオン お好みで！！
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作り方

  1. 1

    白滝は袋から出し、軽く水洗いして水を切っておく！

  2. 2

    フライパンにバターを入れて☆の材料を炒める！

  3. 3

    弱火にして②に、★を入れて温める！(沸騰させない!!)

  4. 4

    ③が温まったら卵を入れて絡める！

  5. 5

    最後にパルメザンチーズを入れて皿に盛る！！
    好みで、フライオニオンをかけても良いと思います♪♪

    • ☆白滝でカルボナーラ♪♪☆低糖質用♪♪作り方5写真

コツ・ポイント

白滝で作っているので、さっぱり♪♪
しかも、麺が伸びる心配ナシ♪♪

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☆蓮mamaちゃん☆
☆蓮mamaちゃん☆ @cook_40171952
2015/07/15 10:37に公開

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