さっきのをお肉の端と端をまんなかによせて、もう一枚のお肉に端と端を寄せた面を下にしてもう一枚のも同じようにくるむ。

端と端を下にして、スキレットに乗せてトースターで大体火を通し、その間にチーズソースをつくる。

豆乳に、スライスチーズをそのままいれて、ゴムベラで混ぜていきトロミがでてきたらタラコをいれて火が通ったら完成です

お肉を、ガス台でスキレットをそのまま火にかけて、両面焼き目をつけてさっきのチーズソースをかけて完成。