柿とバナナの豆乳スムージー

あやにゃん。
あやにゃん。 @cook_40164006

旬の柿と、バナナを使った豆乳スムージーです。お腹が冷えるので、氷などは入れていません。
このレシピの生い立ち
5年ほど前にダイエットを始めた際、食生活を見直すため、はやり始めたスムージーを朝食に取り入れてみました。
野菜スムージーは苦手なので、果物だけです。

柿とバナナの豆乳スムージー

みちゃ0214's cooksnap of when they made 柿とバナナの豆乳スムージー.
ジョングレ's cooksnap of when they made 柿とバナナの豆乳スムージー.
ぽっぽぺぺ's cooksnap of when they made 柿とバナナの豆乳スムージー.
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旬の柿と、バナナを使った豆乳スムージーです。お腹が冷えるので、氷などは入れていません。
このレシピの生い立ち
5年ほど前にダイエットを始めた際、食生活を見直すため、はやり始めたスムージーを朝食に取り入れてみました。
野菜スムージーは苦手なので、果物だけです。
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材料

1杯分
  1. バナナ 1/2本
  2. 柿 1/2個
  3. 豆乳 コップ6割分

作り方

  1. 1

    バナナ、柿を用意します。

  2. 2

    それぞれをカットし、豆乳とともにミキサーに入れます。

  3. 3

    低速で30秒ほどで完成！様子を見て追加してください。
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手こねのパンづくりとシフォンケーキ作りにはまってます。2017年、ママになりました。子どもにも手作りのおいしい味を覚えてもらえるように、皆さんのレシピの力を借りて、お料理がんばります(*´ω｀*)❤☆パンシェルジュ3級☆おうちパンマスター☆幼児食インストラクター☆食育アドバイザー☆バイリンガル絵本読み聞かせインストラクター
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