CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシーだけど満足！お豆腐ハンバーグ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシーだけど満足！お豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真

ヘルシーだけど満足！お豆腐ハンバーグ

ゆ、ゆ、ゆかりん
ゆ、ゆ、ゆかりん @cook_40175242

もやしを軽くチンして刻んだり、アサツや大葉をいれるとさらにおいしいです！もやしは水切りをしっかりしてください♪
このレシピの生い立ち
お弁当にカロリーの低いおかずを持って行きたくて。
だいたい4枚できます。

もやしを軽くチンして刻んだり、アサツや大葉をいれるとさらにおいしいです！もやしは水切りをしっかりしてください♪
このレシピの生い立ち
お弁当にカロリーの低いおかずを持って行きたくて。
だいたい4枚できます。

もっと読む

ヘルシーだけど満足！お豆腐ハンバーグ

ゆ、ゆ、ゆかりん
ゆ、ゆ、ゆかりん @cook_40175242

もやしを軽くチンして刻んだり、アサツや大葉をいれるとさらにおいしいです！もやしは水切りをしっかりしてください♪
このレシピの生い立ち
お弁当にカロリーの低いおかずを持って行きたくて。
だいたい4枚できます。

もやしを軽くチンして刻んだり、アサツや大葉をいれるとさらにおいしいです！もやしは水切りをしっかりしてください♪
このレシピの生い立ち
お弁当にカロリーの低いおかずを持って行きたくて。
だいたい4枚できます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豆腐 半丁〜3分の二丁くらい
  • 鳥ひき肉 170g
  • 乾燥ひじき 大さじ１
  • 卵 2分の１
  • 片栗粉 大さじ1〜2
  • ★顆粒だし 小さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ☆めんつゆ 大さじ3くらいをお好みの濃さに薄める
  • ☆片栗粉 適量
  • ☆生姜 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    お豆腐はレンジでチンして水切り、乾燥ひじきは水で戻して戻ったらよく水切りしましょう。

  2. 2

    水切りした豆腐、ひき肉、ひじきを混ぜ合わせ、さらに★も混ぜる

  3. 3

    フライパンを熱し焼きます。
    油はいりません。
    タネが多少ゆるくても焼けば固まります。

  4. 4

    両面焼けたらお皿に取り出し、フライパンに☆を入れてタレを作ります

  5. 5

    程よいとろみがついたら先ほど先ほど焼きあがったハンバーグに絡めて出来上がり♪

コツ・ポイント

タレを作るときに、きのこを入れてきのこあんかけもおいしい！
タレ作らずに大根おろしとポン酢でもおいしいです♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ゆ、ゆ、ゆかりん
ゆ、ゆ、ゆかりん @cook_40175242
2015/07/16 04:48に公開

このレシピのキーワード

豆腐ハンバーグ ひじき 片栗粉 卵 とりひき肉 豆腐 しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. キャロットラぺ
  2. 【保育園給食】小松菜入りポテトおやき
  3. 超簡単！新タマネギのコンソメスープ
  4. 【簡単作り置き副菜】　炊ききんぴら
  5. 焼き豚
  1. おやつに♪HB＊シュガーバターちぎりパン
  2. とんかつ用肉で、時短☆焼き豚
  3. パプリカでご飯のお供！ツナ胡麻のあま辛
  4. バターを包まない塩パン！HB塩ちぎりパン
  5. チキンソテー☆レモンバター醤油ソース
  6. Garlic Lemon Butter Parmesan Shrimp
  7. Cheesy Chicken Broccoli Rice Casserole
  8. Fried Spaghetti Sandwich
  9. Southwest Tatertot Casserole
  10. Chicken Noodle Pot Pie casserole
  1. 簡単☆明太バターうどん
  2. ミートボールとズッキーニのラタトゥイユ煮
  3. ハワイアンココナッツプリン(ハウピア)
  4. 万能タコソースで作るエッグスラット
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18537168
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close