簡単！揚げないカプコロ☆味噌バタコーン

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揚げない成型しない簡単コロッケ！

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コーンコロッケの残りでカップコロッケに挑戦

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材料

  1. 焼きパン粉 少々
  2. じゃがいも 1個
  3. 味噌バタコーン 大さじ2
  4. マヨネーズ 小さじ1
  5. 牛乳 大さじ1

作り方

  1. 1

    パン粉にオリーブオイルを掛けて600w1分半チンして混ぜる

  2. 2

    じゃがいもの皮を剥いて洗ってラップしてレンジ600w3分
    反して3分チンしてすぐマッシュ

  3. 3

    材料を混ぜる

  4. 4

    カップに詰めて焼きパン粉を乗せて完成

コツ・ポイント

味噌バターコーン　ID:18536319
レンジで簡単焼きパン粉　ID:19404801
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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