ヘルシー牛丼 threeーsnow @cook_40145306 しらたき入り～このレシピの生い立ち牛肉が沢山入っている方が嬉しいんだけど…しらたきで かさ増し かさ増し～♪ もっと読む しらたき入り～このレシピの生い立ち牛肉が沢山入っている方が嬉しいんだけど…しらたきで かさ増し かさ増し～♪ もっと読む ヘルシー牛丼 threeーsnow @cook_40145306 しらたき入り～このレシピの生い立ち牛肉が沢山入っている方が嬉しいんだけど…しらたきで かさ増し かさ増し～♪ もっと読む しらたき入り～このレシピの生い立ち牛肉が沢山入っている方が嬉しいんだけど…しらたきで かさ増し かさ増し～♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 並4人分くらい 牛切り落とし肉 250g 玉ねぎ 1/2個 しらたき 100g ★水 150～180cc ★砂糖 大さじ1と1/2杯 ★しょうゆ、みりん 各大さじ2杯 ★和風だし顆粒 小さじ1/2杯 ご飯 丼ぶり4杯 小ネギ お好きなだけ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎ→5mm幅の薄切りにし耐熱皿に乗せ、ラップかけて2、3分チン。しらたき→あく抜きして適当な長さにカット。 2 フライパンに★を煮立てしらたき、玉ねぎ投入～再び煮たってきたら 3 牛肉投入～中火にしてつゆでお肉を少しずつほぐすよ。 4 更に煮立ってきたらあくをとり弱火で5分煮る。 5 どんぶりにご飯よそって具を盛り汁をかけたら召し上がれ～♪ コツ・ポイント あく抜き不要のしらたきが便利で～す！つゆの量は水加減で調整して下さいね(^^) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18541606 コピーしました！ threeーsnow @cook_40145306 2016/12/15 06:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お酒が大好きです)^o^(父が農業やってます！ もっと読む このレシピのキーワード 牛丼 白滝 牛細切れ こねぎ 玉ねぎ ご飯 似たレシピ その他のレシピ 柿とアボカドの美容サラダ 金ごまたっぷりかぼちゃごはん 豚ヒレ肉のバルサミコソース お手軽！ラスク ソーセージでジャーマンポテト ☆回鍋肉☆〜ホイコーロー〜 簡単*減塩*作り置き*鶏むね肉の鰹節焼き 【10分おつまみ】にんにく旨塩キャベツ♪ エビとブロッコリのクリスマスマスサラダ☆ パーティーにオススメ！スタッフドバゲット Slow cooker chicken and stuffing Easy Braised "Teriyaki" Chicken Pork Fried Rice Bread Machine White Bead Mike's Shreadded Pork Tacos 豚バラ白菜♪＋たっぷり野菜の重ね蒸し☆ お手軽おつまみ☆簡単ガーリックトースト コーンとトマトのバター炒め みんな大好き！バンサンスー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18541606
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