にんじんと豆苗のナムル

Name: にんじんと豆苗のナムル
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: にんじん 小1本(100g); 豆苗 1/4袋; 塩 小さじ1/5; 鶏ガラスープの素 小さじ1/4; ごま油 小さじ1/2; すりごま 少々

パソコンやスマホでドライアイや視力低下に、ベーターカロチンをたくさん摂って予防しましょう。
このレシピの生い立ち
最近スマホを見すぎてドライアイになりがち、予防の為に、沢山にんじんを食べたいと思って作りました。

材料

2人分

塩は効くので注意して入れてください。
ごま油は味が決まってから入れてください。最初に入れてしまうと油でコーティングしてしまい、味がつきません。

ベッティマム @cook_40132512

2015/07/12 14:04に公開

こんにちは副菜を主に紹介しようと思ってます。よろしくお願いします。たまに、子どもベティが作るレシピもあります。

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