スピード献立★さっぱりネバトロでモリモリ
ユッユ @cook_40068465
包丁を使わず、休日のランチに！
夏バテや風邪の食欲ない時でもペロリと食べられちゃいます♪
このレシピの生い立ち
外は暑いし、作るのも面倒！
風邪で食欲のないパパのために作りました。食欲ないはずが、完食です。
スピード献立★さっぱりネバトロでモリモリ
包丁を使わず、休日のランチに！
夏バテや風邪の食欲ない時でもペロリと食べられちゃいます♪
このレシピの生い立ち
外は暑いし、作るのも面倒！
風邪で食欲のないパパのために作りました。食欲ないはずが、完食です。
作り方
- 1
長いも太さによりますが、５～１０センチくらいをすりおろして白だし小さじ半分と青のり入れて混ぜます。
- 2
残りの長いも１センチくらいの角切りにします。
- 3
ご飯にやさしいお酢（普通のでも可）を適量入れて混ぜます。
- 4
ネギをみじん切りにします。まぐろのたたきと混ぜてものせてもどちらでも。
- 5
お皿にご飯をもり、たたき・長いもの角切り・めかぶ・とろろ・納豆を盛り付けます。
- 6
真ん中に梅干し又はカリカリ梅のふりかけをのせます。最後にごまとのりをふりかけて完成！
-
- 7
このふりかけが気に入ってて、使いました！
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コツ・ポイント
梅干しかカリカリ梅のふりかけをいれるとサッパリして食欲増します。
キムチと胡麻油をたらして、韓国風にしても美味しいですよ★
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