かなり簡単☆さっぱりたらのレモン♪
ma☆coco @cook_40170231
暑い夏でも食欲ないときや妊婦さんの辛いつわり中でも栄養ばっちり(^^)v
レモンとバターが絡んだ、さっぱりおかず♥
このレシピの生い立ち
私が妊婦後期なのですが、またまたつわりがっっ！！
そんな時でも、この暑ーい夏をこえるためにもさっぱり食べやすいものを考えました(^^)♪♪
かなり簡単☆さっぱりたらのレモン♪
暑い夏でも食欲ないときや妊婦さんの辛いつわり中でも栄養ばっちり(^^)v
レモンとバターが絡んだ、さっぱりおかず♥
このレシピの生い立ち
私が妊婦後期なのですが、またまたつわりがっっ！！
そんな時でも、この暑ーい夏をこえるためにもさっぱり食べやすいものを考えました(^^)♪♪
作り方
- 1
熱したフライパンにバターorマーガリンを入れ、溶けだしたとこに、たらを焼く♪
- 2
たらがビチビチと音をたてだしたら、飾り付けのもやしと小松菜を入れ、調味料をササッと入れる☆
- 3
そして、全体に火が通れば完成＼(^o^)／
あとは、お皿に盛り付け、お好みでバジルをフリフリ♪
コツ・ポイント
小松菜は、洗ったあとお皿に入れレンジで600Wでラップしてから1分すると炒めたあとでも柔らかくいただけて喉通りもばっちりな気がします！！ω･)و ̑̑
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