焼き型で混ぜて焼くだけおからケーキ

Name: 焼き型で混ぜて焼くだけおからケーキ
Yield: 18ｃｍ型
Cuisine: 日本語
Ingredients: おから ２００ｇ; ホワイトソルガム １００ｇ; ドライフィグ（いちじく） 6個; 完熟バナナ（小） 3本; 無調整豆乳 ２５０ｃｃ～

バターも砂糖も使いません。焼き型一つで生地作りから焼成までの手間なし作業です。甘さは熟したバナナとドライフィグで。。
このレシピの生い立ち
とにかく手間無し簡単がいい。いつものおからケーキも合わせる素材で味も変わりますよね

材料

18ｃｍ型

パイレックスの型を使うのでバターは塗りませんでした。お使いの型により調整して下さい。ホワイトソルガムがない場合は薄力粉や米粉で代用して下さい。機種により焼成時間が異なります。バナナの大きさ・おからの水分量で豆乳の分量も調整して下さい

komutatata @cook_40044730

2010/10/24 06:00に公開

ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。

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