マヨごまサラダ

ちょこ☆ちょこ
ちょこ☆ちょこ @choco_choco
北九州

アレンジ次第で色んなバリエーションが楽しめます
このレシピの生い立ち
中途半端に残った白菜を消費したくて作ってみました
もちろん、マヨネーズは「カロリーハーフ」でw

マヨごまサラダ

アレンジ次第で色んなバリエーションが楽しめます
このレシピの生い立ち
中途半端に残った白菜を消費したくて作ってみました
もちろん、マヨネーズは「カロリーハーフ」でw

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材料

  1. 白菜 1/2個
  2. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. すりゴマ 大さじ1
  5. かつを節 お好みで

作り方

  1. 1

    白菜は茹でておき、冷めたら細かく切る

  2. 2

    ボールに白菜以外の材料を全部入れ、しっかり混ぜる

  3. 3

    タレができたら、切った白菜を入れて混ぜれば出来上がり

  4. 4

    ツナ入り
    蒸し鶏入りでボリュームアップ
    キャベツや水菜など、他の野菜でも美味しいです

コツ・ポイント

ごまはたっぷり入れたほうが美味しいです!
白菜は茹でるので、かなり嵩が減ります
タレの量は野菜の量に合わせて、増やしてください

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ちょこ☆ちょこ
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北九州
結婚25年目、子供の居ない専業主婦です。いかに手を抜いて、美味しく食べれるか?なんてことをテーマにお料理しています^^;ゆる~く塩分・カロリー・脂分など気にしています。ボーっとしてるのでwコメント等気づいてないことがありましたらご容赦願います^^;
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