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アボカド・パンチェッタ入りエッグスラット
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アボカド・パンチェッタ入りエッグスラット-レシピのメイン写真

アボカド・パンチェッタ入りエッグスラット

gotobear厨房
gotobear厨房 @cook_40110723

ノーマルなエッグスラット以外にも食べてみたくて考案しました。
このレシピの生い立ち
ノーマルにアレンジを加えてみたくて作ってみました。

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アボカド・パンチェッタ入りエッグスラット

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gotobear厨房 @cook_40110723

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材料

3人分
  • じゃがいも(中) 2個
  • アボカド 1個
  • パンチェッタまたはベーコン 30g
  • 卵 3個
  • 牛乳 大さじ4
  • にんにく(すりおろし) 小さじ1
  • エシレバター(バター) 15~20g
  • クレイジーソルト 小さじ1/2
  • 黒コショウ 小さじ1/2
  • コンソメ(顆粒) 小さじ1/2
  • ドライパセリまたはドライバジル 一つまみ
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作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむいて小さめにカットして水にさらし水を切ってラップして電子レンジ600wで3分位。竹串が通るくらいに。

    • アボカド・パンチェッタ入りエッグスラット作り方1写真
  2. 2

    パンチェッタ(ベーコン)を5㎜幅程度に切りそろえ、弱火でフライパンで炒める。

    • アボカド・パンチェッタ入りエッグスラット作り方2写真
  3. 3

    じゃがいもを熱いうちにアボカドと一緒にマッシャーで潰しバター・牛乳で滑らかにして

    • アボカド・パンチェッタ入りエッグスラット作り方3写真
  4. 4

    コンソメ・塩胡椒・にんにく・※パンチェッタを入れて混ぜる。

    • アボカド・パンチェッタ入りエッグスラット作り方4写真
  5. 5

    ※パンチェッタの場合塩見が強い場合があるので塩加減を調整してください。

  6. 6

    出来たマッシュを瓶に詰めます。前日にここまで作って冷蔵庫保管もあり。

    • アボカド・パンチェッタ入りエッグスラット作り方6写真
  7. 7

    卵を割り入れ瓶のため後の位置まで水位を上げてお湯を沸かす。沸騰したら弱火に変え7分程度加熱

  8. 8

    卵の過熱加減でお好みの硬さにしてください。仕上げにドライバジルがパセリを一つまみかけて完成

    • アボカド・パンチェッタ入りエッグスラット作り方8写真

コツ・ポイント

卵と混ぜるのでマッシュの味は濃いめでOK
あまりゆですぎると卵が固くなりすぎて混ぜた時のおいしさが半減するので半熟になるよう注意が必要です。

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gotobear厨房
gotobear厨房 @cook_40110723
2015/07/26 12:24に公開
なんちゃって 手抜き料理が多いですが。適宜アップします。自身は透析を受けていますが不良患者なのであまり考慮されてないレシピが多いですw 但し、実際作成時には表示量より塩分は少な目に使っていると思います。
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このレシピのキーワード

エッグスラット アボカド ベーコン じゃがいも にんにく バター 牛乳 卵 パンチェッタ

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