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簡単!朝食シリアルオリジナルブレンド術
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簡単!朝食シリアルオリジナルブレンド術-レシピのメイン写真

簡単!朝食シリアルオリジナルブレンド術

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

お好みのシリアル2-3種類を好きな分量でブレンド。ヘルシー嗜好できな粉や、スキムミルク、お好みでシナモンを入れます。
このレシピの生い立ち
フルーツグラノーラは自分には甘すぎ、オールブランはぼそぼそして食べにくい。それなら自分の好みの分量で全てをブレンドしてしまおうと思いつきました。これなら毎回袋から出す手間が省けます。忙しい朝にも簡単にヘルシーなシリアルが食べられます。

お好みのシリアル2-3種類を好きな分量でブレンド。ヘルシー嗜好できな粉や、スキムミルク、お好みでシナモンを入れます。
このレシピの生い立ち
フルーツグラノーラは自分には甘すぎ、オールブランはぼそぼそして食べにくい。それなら自分の好みの分量で全てをブレンドしてしまおうと思いつきました。これなら毎回袋から出す手間が省けます。忙しい朝にも簡単にヘルシーなシリアルが食べられます。

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Elly’s
Elly’s @cook_40042265

お好みのシリアル2-3種類を好きな分量でブレンド。ヘルシー嗜好できな粉や、スキムミルク、お好みでシナモンを入れます。
このレシピの生い立ち
フルーツグラノーラは自分には甘すぎ、オールブランはぼそぼそして食べにくい。それなら自分の好みの分量で全てをブレンドしてしまおうと思いつきました。これなら毎回袋から出す手間が省けます。忙しい朝にも簡単にヘルシーなシリアルが食べられます。

お好みのシリアル2-3種類を好きな分量でブレンド。ヘルシー嗜好できな粉や、スキムミルク、お好みでシナモンを入れます。
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フルーツグラノーラは自分には甘すぎ、オールブランはぼそぼそして食べにくい。それなら自分の好みの分量で全てをブレンドしてしまおうと思いつきました。これなら毎回袋から出す手間が省けます。忙しい朝にも簡単にヘルシーなシリアルが食べられます。

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材料

2リットルの密閉容器分
  • カルビーのフルーツグラノーラ 4カップ
  • ケロッグのオールブラン 2カップ
  • ケロッグのブランフレーク 4カップ
  • きな粉 大さじ5
  • スキムミルク 大さじ2
  • シナモンパウダー 小さじ1
  • 細かくかっとしたドライマンゴー カップ4分の一
  • 2L用ふたがきっちり閉まる密閉容器 1個
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作り方

  1. 1

    全ての材料を順に容器に入れしっかりふたをします。容器いっぱいに詰めてしまうとミックスできないので、空間を残しておく。

    • 簡単!朝食シリアルオリジナルブレンド術作り方1写真
  2. 2

    容器を逆さまにして元に戻すを数回繰り返してブレンドする。軽く左右に揺すってもOK.

    • 簡単!朝食シリアルオリジナルブレンド術作り方2写真
  3. 3

    食べる直前にも容器を逆さまにすれば、きな粉がまんべんなくいきわたります。

  4. 4

    大きなスプーンでお好きなだけすくってシリアルボールに入れ豆乳をかけていただきます。

    • 簡単!朝食シリアルオリジナルブレンド術作り方4写真
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Elly’s
Elly’s @cook_40042265
2010/11/04 10:54に公開
簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電(バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等)にお任せの手抜き料理が得意分野^^;2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪ 家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日^^;
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このレシピのキーワード

きな粉 シナモン マンゴー

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