おからで☆ふかふか胡麻ホットケーキ♪

奈央ぽん
奈央ぽん @cook_40043423

ふかふかもちもち♪おから感ないですよ(^-^)
このレシピの生い立ち
おから救済レシピです(^-^)

おからで☆ふかふか胡麻ホットケーキ♪

ふかふかもちもち♪おから感ないですよ(^-^)
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材料

直径20センチのフライパンで1枚
  1. 薄力粉 100g
  2. 生おから(3分チン) 100g
  3. BP 小2
  4. L玉1個
  5. ●砂糖 50g
  6. 牛乳(調整して下さい) 120〜150cc
  7. ○煎り胡麻 大2

作り方

  1. 1

    ボールに☆をグルグル混ぜ卵と砂糖も入れる→牛乳を入れ柔らかい味噌位の固さに調整し胡麻を混ぜる。

  2. 2

    小さめのフライパンを中火で熱し一度濡布巾に置いて生地を流しごく弱火で蓋をし10分焼く。

  3. 3

    回りが焼けてきたら平な皿に移しフライパンをかぶせてひっくり返し裏もごく弱火で8分焼く。

  4. 4

    竹串を刺して生地がつかなかったら出来上がり(^-^)

コツ・ポイント

①良く混ぜる②ごく弱火でじっくり焼く

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奈央ぽん
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調理師歴25年☆毎日の食事にちょっと一工夫を考えてます♪めっちゃ猫好きー(*´ェ`*)写真はうちのおてんばハルです(^^*)
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