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私的酵素ジュース(秋)~ローベジ
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私的酵素ジュース(秋)~ローベジ-レシピのメイン写真

私的酵素ジュース(秋)~ローベジ

風真仁未
風真仁未 @cook_40059103

低速圧縮搾りジューサー「イキイキ酵素くん」を利用。少量だけど、甘さもあり、心身が安心・満足します♪
このレシピの生い立ち
お腹はいっぱいだけど、栄養はとっておきたい。そんなとき、不意につくったジュースが美味しかったのでメモ。

低速圧縮搾りジューサー「イキイキ酵素くん」を利用。少量だけど、甘さもあり、心身が安心・満足します♪
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お腹はいっぱいだけど、栄養はとっておきたい。そんなとき、不意につくったジュースが美味しかったのでメモ。

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私的酵素ジュース(秋)~ローベジ

風真仁未
風真仁未 @cook_40059103

低速圧縮搾りジューサー「イキイキ酵素くん」を利用。少量だけど、甘さもあり、心身が安心・満足します♪
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お腹はいっぱいだけど、栄養はとっておきたい。そんなとき、不意につくったジュースが美味しかったのでメモ。

低速圧縮搾りジューサー「イキイキ酵素くん」を利用。少量だけど、甘さもあり、心身が安心・満足します♪
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材料

100ccくらい
  • ブロッコリースーパースプラウト 1箱(50g)
  • 小松菜 1株
  • りんご(種とり) 中サイズ1/2個
  • 人参(オーガニックじゃなければ皮をむく) 中サイズ1本
  • 柿(皮むき・種とり) 1個
  • キャベツ 1枚
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作り方

  1. 1

    それぞれの材料をジューサーに合わせてカットして投入するだけ!

  2. 2

    色はちょっと……ですが、美味しいですよ!なによりデトックス効果大です♪

    • 私的酵素ジュース(秋)~ローベジ作り方2写真
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風真仁未
風真仁未 @cook_40059103
2010/10/26 10:55に公開
料理には化学的に作るもの(分量などを厳密に)感覚でつくるもの(好みで変えられる)があると思います。いずれも異なる面白さがありますね。掲載するレシピは後者の方なので、材料の選択や分量はお好みで自由に変えてみてください♪
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このレシピのキーワード

ジュース 鶏肉 りんご 小松菜 にんじん キャベツ ブロッコリー 柿 スプラウト

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