昔ながらの味付け★ひじきの煮物

Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
ひじきは低カロリーで、食物繊維やカルシウムが豊富!大豆と煮ると、タンパク質が鉄分の吸収を高めてくれます。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
昔ながらの味付け★ひじきの煮物
ひじきは低カロリーで、食物繊維やカルシウムが豊富!大豆と煮ると、タンパク質が鉄分の吸収を高めてくれます。
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