オートミール梅粥

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★HIROE★ @cook_40133068

和風のお粥です。
ダイエットに。
このレシピの生い立ち
最近、太ってしまい、オートミールを購入してみました。

オートミール梅粥

和風のお粥です。
ダイエットに。
このレシピの生い立ち
最近、太ってしまい、オートミールを購入してみました。

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材料

  1. オートミール 30g
  2. 椎茸 1個
  3. 150ml
  4. 醤油 小さじ1/2
  5. 塩、こしょう 少々
  6. パクチー 適量
  7. 梅干し(はちみつ入) 2個

作り方

  1. 1

    鍋にオートミールと水、椎茸を入れ煮立たせる

  2. 2

    醤油、塩、こしょうを入れて混ぜて、出来上がり♪

  3. 3

    パクチーと梅干しをお好みでどうぞ

コツ・ポイント

特にありません。

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食べる事は好きだけど、料理は苦手でした。タイに住み料理が好きになりました。簡単料理ばかりですが。。。砂糖は使いません!
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