(準備)
冷凍野菜の場合はチンして解凍。その後オーブンを170度に予熱開始。

チーズは小さくちぎり、かぼちゃは皮をとってフォークでつぶす。

ボウルに牛乳以外の材料をそれぞれ計りとり軽く混ぜる。

(私は面倒なのでレンチンした容器にそのまま計りとってます。)

粉っぽい場合、牛乳を数滴加えながらその都度混ぜる。粘り気がでたらOK。

天板にクッキングシートを敷き、スプーンで一口大にした生地を並べる。

冷ましたら完成。
焼いてる間、ホットケーキミックスのあまりと卵のあまりで普通にホットケーキを作るとママのご飯も完成。