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麺つゆとトマトで作る、鶏のさっぱり煮。
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麺つゆとトマトで作る、鶏のさっぱり煮。-レシピのメイン写真

麺つゆとトマトで作る、鶏のさっぱり煮。

コタツねこ。
コタツねこ。 @cook_40166646

トマトと麺つゆで鶏肉を煮込むだけの簡単料理です。トマトの旨味が鶏に染み込み、さっぱりとした酸味がご飯に合います。
このレシピの生い立ち
さっぱりとした、でもお肉も食べたいと思い、あまり手をかけずに、さっと作れる料理を考えてみました。

トマトと麺つゆで鶏肉を煮込むだけの簡単料理です。トマトの旨味が鶏に染み込み、さっぱりとした酸味がご飯に合います。
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麺つゆとトマトで作る、鶏のさっぱり煮。

コタツねこ。
コタツねこ。 @cook_40166646

トマトと麺つゆで鶏肉を煮込むだけの簡単料理です。トマトの旨味が鶏に染み込み、さっぱりとした酸味がご飯に合います。
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さっぱりとした、でもお肉も食べたいと思い、あまり手をかけずに、さっと作れる料理を考えてみました。

トマトと麺つゆで鶏肉を煮込むだけの簡単料理です。トマトの旨味が鶏に染み込み、さっぱりとした酸味がご飯に合います。
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材料

2人分
  • 鶏のモモ肉 280g位
  • トマト 1個
  • ズッキーニ 1/2本
  • 麺つゆ(二倍希釈タイプ) 50cc
  • 水 50cc
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作り方

  1. 1

    鶏肉を5cm幅ぐらいの食べやすい大きさに切り、トマトはへたを取り皮をむき、2cm幅ぐらいにざく切りにする。

  2. 2

    ズッキーニはへたを切り、7㎜ぐらい(1cmよりやや薄め)に輪切りにする。

  3. 3

    鍋に水と麺つゆをいれて、切った鶏肉、野菜をすべて入れて火にかける。
    中火で10〜12分ぐらい。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら、鶏肉を皿に取り出す。

  5. 5

    火を強めて、鍋に残った野菜とツユを煮詰める。トマトの形がなくなり水分が半分ぐらいになるまで煮る。やや強火で5分くらい。

  6. 6

    ツユが少しトロっとしたら火を止めて、先ほどの鶏肉にかけて出来上がり。

コツ・ポイント

麺つゆは二倍に薄めるタイプのものを使用してますが、ストレートタイプならば水は加えずに100ccで野菜と肉を煮込んでください。

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コタツねこ。
コタツねこ。 @cook_40166646
2015/07/15 04:11に公開

このレシピのキーワード

さっぱり煮 鶏肉 もも肉 トマト ズッキーニ

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