シラスのせ☆ほうれん草お浸し

Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
しらすのセレン、セレニウムの抗酸化作用が動脈硬化予防に働いてくれます。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
シラスのせ☆ほうれん草お浸し
しらすのセレン、セレニウムの抗酸化作用が動脈硬化予防に働いてくれます。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
作り方
- 1
ほうれん草は3㎝に切り、塩茹でする。
- 2
①に中華ドレッシングを加えて味を整える。
- 3
お皿に盛り、しらす干しを天盛りにする。
コツ・ポイント
しらす干しでもじゃこでも、ほうれん草とよく合います。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
ほうれん草としらす干し・あみえびのお浸し ほうれん草としらす干し・あみえびのお浸し
いつものお浸しに栄養たっぷりのしらす干しとあみえびを加えましたしらす干しはビタミンD・あみえびはDHA EPA豊富ですyumamaa
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18564780