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簡単!アスパラトマトの黒酢炒め
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簡単!アスパラトマトの黒酢炒め-レシピのメイン写真

簡単!アスパラトマトの黒酢炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

黒酢を最後に和えるだけ♪
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材料

2人分
  • 豚バラ薄切り肉 100g
  • アスパラガス 4本
  • 玉葱 1/2
  • ミニトマト 3個
  • 片栗粉 適量
  • 塩胡椒 少々
  • 黒酢タレ
  • 黒酢 小さじ3
  • 砂糖(ラカント) 小さじ2
  • 減塩醤油 小さじ1
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    具を適当に切る
    アスパラと玉葱をレンジで1分チン

    • 簡単!アスパラトマトの黒酢炒め作り方1写真
  2. 2

    肉に塩胡椒して片栗粉をまぶす
    油で肉を両面軽く焼く

    • 簡単!アスパラトマトの黒酢炒め作り方2写真
  3. 3

    野菜を加えて蓋をして中火で2分

    • 簡単!アスパラトマトの黒酢炒め作り方3写真
  4. 4

    たれを加えてあおるか混ぜて全体にたれが回れば完成

    • 簡単!アスパラトマトの黒酢炒め作り方4写真

コツ・ポイント

レンチンで焼き時間を短く!

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2018/07/17 13:27に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 アスパラ ミニトマト 減塩醤油 玉ねぎ 豚バラ薄切り

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